Sedikit sekali tanaman yang mempunyai budaya sepanjang dan seharum teh. Sejarah mencatat penggunaan teh sebagal minuman pertama kali terjadi sekira 5000 tahun yang lalu. Sejak itu, penggemar teh begitu yakin bahwa minuman ini dapat mencegah penyakit dan meningkatkan akreditas kesehatan penikmatnya. Mulai dari kemampuannya dalam melindungi jantung terhadap sejumlah penyakit kardiovaskular hingga menjaga gigi tetap kuat dan sehat, teh telah menjadi pilihan utama bagi para pencari kesehatan. Salah satu penemuan yang mengesankan dalam sejarah penelitian teh adalah diyakininya bahwa teh dapat mendukung resistensi jantung terhadap serangan penyakit kardiovaskular. Teh juga melindungi kita dari serangan jantung melalui berbagal cara. Secara khusus, minum teh akan menurunkan kandungan total kolesterol dan menghasilkan profil kolesterol yang lebih baik, yaitu meningkatnya perbandingan HDL (High Density Lipoprotein)-Kolesterol terhadap LDL (Low Density Lipoprotein)-Kolesterol.
Aktivitas teh sebagal antioksidan papan atas pun sudah tidak dapat dipungkiri lagi kesahihannya. Hasil penelitian pada hewan percobaan menegaskan bahwa teh mampu menghambat terjadinya kanker baik pada tahap permulaan ataupun lanjut. Meski tidak sepopuler untuk jantung dan kanker, sejumlah penelitian yang didasarkan pada fakta-fakta pengujian laboratorium baik pada hewan maupun manusia mengindikasikan bahwa teh Juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Nyatanya, penyakit jantung, kanker dan gangguan kesehatan mulut bukanlah bagian akhir dalam sejarah superiotas teh sebagai minuman kesehatan. Tapi lebih dari itu. Manfaatnya bagi kaum wanita, yang merupakan mayoritas penghuni bumi inipun akan menjadi catatan tersendiri dalam sejarah teh tersebut. Teh juga bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, efek samping pengobatan kanker sanggup diatasi oleh teh, selain pemicu kanker itu sendiri. Tentu saja teh juga mampu berperan dalam mengatasi penyakit diabetes yang kini tengah menjadi salah satu penyakit terpopuler di negeri ini. Agar mampu merasakan keajaiban teh, kita harus tahu kandungan-kandungan kimia yang terdapat dalam teh serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh serta bagaimana cara menyeduh teh yang BBM (Baik, Benar dan Menyehatkan) supaya semua potensi yang ada dalam teh ini dapat dimanfaatkan secara optimal.